家庭教育为孩子幼年心理健康奠定精神底色

敦煌莫高窟千年的壁画是画家们用层层矿物涂层为底色，勾勒出艺术永恒的生命力。家庭教育，宛如这壁画中那层层矿物涂层所铺就的底色，为孩子的生命成长勾勒出永恒的精神轮廓，在孩子心灵深处刻下影响终生的精神底色。面对青少年心理问题低龄化、复杂化、逐年攀升的时代挑战，教育不再只是学校或者家庭的责任。家庭教育需突破传统模式，构建家庭-学校共建共育的心理健康防护网，为生命成长注入抵御风浪的韧性基因。青少年出现的心理问题大多在幼年能找到问题源头。孩子幼年的家庭教育显得尤为重要。

幼年时期的家庭教育，是奠定孩子心理健康基石的关键。电影《你好，李焕英》里“我的女儿，我就要她健康快乐就行”简单的台词，道出了无数家长的心声。直到我为人母才悟出这句话的深意，那时候的我满怀憧憬迎接这个小生命的到来，我见证孩子一天天的成长，特别是我发现我批评他做错事，他还是很听从我的引导教育，但是家里其他人劝解他则极不配合。这让我感觉自己拥有特殊的成就感。这是他心理上对我的依赖勾勒出的依恋底色。当我亲身经历育儿过程，才深刻体会到孩子的心理健康远比智力发展更为重要。一个身心健康、快乐的孩子，即便未能踏入名牌大学，也能在社会的广阔天地中找到自己的立足之地。

教育学家李玫瑾说在孩子人生成长中受到影响最大的不是家境和智商，而是父母的言传身教，父母是孩子的第一任老师，父母在一言一行中潜移默化地影响孩子三观的形成，助力孩子养成积极乐观上进的健康心理，铸成孩子生命初期地底色。

一是情感抚育奠定心理健康基石。现代神经科学证实，3岁前经历的情感刺激会直接影响杏仁核与前额叶皮层的发育。这意味着父母每日的拥抱、对话时的眼神交流、处理冲突时的情绪管理，都在重塑孩子的大脑神经回路。这种生物性的改变，使家庭情感环境成为塑造人格的生物学基础。自古“三岁看小，七岁看老”儿童在3-7岁期间的行为习惯和性格特征会对其成年后的个性发展产生深远影响。有教育研究表明儿童在7岁前形成的价值认知框架，将影响其80%的成年后行为模式。拥有充足情感抚育的家庭环境是孩子生命初期健康心理的生命底色，将影响孩子一生。

二是日常对话搭建认知与情感桥梁。当父亲修理家电时解释机械原理，母亲烹饪时谈论营养搭配，这些随意的交流都在训练孩子的逻辑思维与知识整合能力。家庭对话的丰富程度直接影响儿童语言中枢的发育。孩子在3岁前与家人对话的词汇量的多少，会在三岁时形成词汇量的差距鸿沟。这种差异体现在语言能力上，更影响着完全不同的思维模式与认知图式塑造。父母与孩子在日常对话中搭建孩子生命初期认知底色。

三是情绪引导培养积极心态。在日常生活中父母多关注孩子的情绪，发现孩子心情不好，需要父母无条件接纳孩子的坏情绪，当孩子情绪波动时，蹲下保持平视，给予3秒以上的完整拥抱，待孩子情绪平和后，通过耐心询问并积极倾听孩子倾诉。通过识别-接纳-转化-解决调整孩子情绪。在沟通中了解孩子情绪低落的原因，从心理上接纳“被好朋友误解很难过对吧”积极做到包容理解“妈妈小时候开始也不会处理这些问题…”帮助孩子一起想办法，引导孩子用“我希望…”表达需求。激发孩子探索世界的动力能促进孩子心理健康成长。费曼的父亲带他观察蚂蚁行为培养的科学思维，比任何教科书都更生动有效。家长通过生活化的教育场景对孩子耐心培养和教导，创造了比正规教育更深刻的认知印记搭建孩子情感基础。这种隐形、潜移默化的教育是孩子成长的底色。

四是挫折教育塑造坚韧品格。幼年孩子有计划由家长陪伴学习挫折教育相关书籍建立孩子初期对挫折的认识，可通过每周分享1次家庭成员曾经历遇到的挫折，家庭成员分析当时的反应和后来的收获。在增进家庭成员关系的同时达到沟通交流的效果。在父母的陪伴引导中提升孩子抗挫折能力为孩子成长发展描绘多样的底色。

五是树立榜样激发内在潜能。在生活中孩子说“我不扫地，我不会呀”此时需要家长与孩子共情“妈妈小时候也不会，后来通过观察外婆如何做的，自己也试着去扫地，后来我就会啦。”并手把手带孩子开始尝试，鼓励他大胆尝试，在他需要的时候进行指导示范。让孩子在实践联系中感受受挫后成功的喜悦，在挫折中得到锻炼。事后与孩子分享心得，让孩子在耳濡目染中学会勇于尝试、敢于担当。父母以身作则在生活中实践，让孩子在一旁看，当遇到困难的时候，自己尝试解决问题，并与孩子分享自己遇到困难是怎么解决的，让孩子在耳濡目染中养成敢于尝试、解决问题的习惯。在日常生活中激发孩子勤于动手动脑的习惯，为孩子成长发展描绘个性化底色。

孩子幼年感受充足的爱和陪伴能有效缓解孩子青春期的问题。要培养心理和身体健康的人，需要在家庭教育发挥父母中育人职责，在日常养育中培养孩子对父母的依赖性并走进孩子心中，在幼年孩子心中打下健康的心理基础，孩子幼年时期形成的规则和习惯将受益一生。“十年树木，百年树人”我们惊叹参天大树的高度时，更应看见深埋地下的根系如何从家庭教育的土壤中汲取养分。这无声的滋养，终将在时光中显现出震撼人心的力量，良好的家庭教育为孩子幼年心理健康奠定生命底色，方能培养出具有坚韧和自信的姿态的心理健康的人。

作者 杨盼盼