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心理团辅 | 塑造阳光心态 共建和谐警营

来源:四川省汉王山监狱 作者: 发布时间:2021-10-09 10:41:38

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为有效缓解民警心理压力,进一步关心关爱监狱场所封闭执勤一线民警,提升民警战斗力、凝聚力,确保监管场所绝对安全稳定。根据省局政治部统一安排,来自自贡监狱的教育评估中心副主任、二级心理咨询师王荫平和宜宾监狱罪犯改造评估中心主任、二级心理咨询师胡英为汉王山监狱隔离备勤区民警开展了一次“阳光心态”主题团建活动。

01分享活动——我的疫情故事

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两位心理辅导老师,让大家在轻松的氛围下围成圆圈,将两手搭在两侧成员的肩上,聚拢静默30秒,感受彼此的温暖与力量,获得支持与信心!

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同时,讲述自己的抗疫故事,分享自己抗疫后最想做的事情,拉近同事间的距离。 

02自我认知——画资源大树

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通过画资源大树,让民警提取自己生命中的贵人,回想那些艰难的时刻和人生当中有成就感、有收获、被认可的、有价值那些瞬间。让他们在绘画中感受自己更多的可能性,启动管理压力有效办法帮助民警找到适合自己应对困扰的方式方法,激励自己成长和蜕变。 

03团队力量——成长接力

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通过团队协作开展活动,增进民警间的情感和思想交流,彼此发生认同,产生亲密感和相互依赖感,极大地增进民警的凝聚力,感受到团队支持的力量,从而构建阳光心态。

04放飞希望

自己折一个纸飞机,把疫情过后最想做的事情写在纸飞机上。

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一个小小的纸飞机,承载着快乐,寄托着希望。

05心理主题电影

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除了心理团辅活动外,监狱还利用“汉王夜校”给民警播放“阳光心态”心理主题电影,让民警明白积极乐观的心态是抵御挫折和困难所必备的心理素质,良好的心态和坚定的决心是成功的关键。

通过心理团辅,帮助民警学会运用心理学知识调适压力,有效提高了心心理健康水平,激励民警以更好的状态投身常态化疫情防控。

 

 


责任编辑:唐方琼

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