健康人生、从心开始——市职中举行心理健康知识讲座

为切实加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，9月17日晚上，巴中职业中学校团委在学校崇真楼五楼会议室组织开展了主题为“修枝正芽，静待花开”的心理健康知识讲座。本次讲座由学校团委书记张继书主持，邀请国家二级心理咨询师、巴中二中心理健康教育专职教师吴丹老师担任主讲，全校中层以上干部、班主任和各班团干部及学生代表共200余人参加。

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在讲座中，吴老师给大家讲解了心理健康教育的重要性，处理心理问题是人们的正常需要，消除了大家对心理咨询的误区。同时结合实际案例深入浅出地介绍了如何区分心理正常与异常、学生常见心理问题及应对方法、维护学生心理健康的策略以及遇到问题我们应该怎么做等心理健康知识，分析了同学们在青春期常见心理问题的表现形式，给同学们传授了如何面对学习和生活方面的焦虑等问题的自我调解方法。

通过此次心理健康知识讲座，大家对心理健康的重要性有了更深刻的认知，有助于同学们用正确的方法自我调适以缓解学习和生活中的压力，战胜自我，以更加积极乐观的健康心理助力自身在中学阶段健康成长。

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