呵护心灵 健康成长 ——邻水县袁市镇中心小学开展心理健康教育知识讲座

为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，帮助学生学会正确调整情绪，10月20日，邻水县袁市镇中心小学开展了心理健康教育知识讲座。

首先，学校分管领导根据小学生心理健康现状，结合我校实际情况，强调了此次讲座的重要性，对参加此次心理健康知识讲座的同学提出了要求，希望所有同学能结合讲座内容，在学习和生活中对照自我，改变自我，收获成长。

接着，我校心理健康辅导老师围绕“学会控制自己的情绪”这一主题，进行了深入讲解和全程互动。

一是列举了我们身边的真实案例，让孩子们结合自身实际“对号入座”，找到自己可能存在的心理问题。在老师的鼓励和引导下，孩子们从羞于启齿、不敢表达，到敞开心扉，吐露心声，实现了心里的跨越。

二是辅导老师以孩子们的回答为引子，运用通俗易懂、生动有趣的语言，从报复性思想、情绪反应异常、怪癖行为、叛逆、攀比、男女生交往、考试压力调节等方面进行讲解，以小见大，大中见小，将同学们容易表现出来的不良情绪引申开来，帮助同学们学会从另外的角度思考，调整心态，引发学生对情绪管理的深思。

最后，老师重点向学生讲解了对应的情绪调节“法门”，让学生深刻认识到情绪管理对于化解压力的重要性，做到快乐学习，快乐成长。

此次讲座为孩子们打开了一个全新的视角，给成长中的同学们亮起了一盏灯，使学生们深刻认识了自己的情绪，并学会了管理情绪的有效方法，帮助他们更好地了解情绪、了解自我，以积极的心态、健康的人格面对学习、生活，享受阳光，健康成长！（吴人川）