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喜德县公安局举办安保维稳心理放松服务培训会

来源:喜德县公安局 作者:阿西有珍 发布时间:2022-11-20 18:28:32

党的二十大及建州70周年节庆活动期间,全县公安民辅警全警出动、全警参战,枕戈待旦、闻令而动,圆满完成了各项安保维稳任务;各警种部门负责人以“时时放心不下”的责任感,勇于担当、敢于负责,身先士卒、靠前指挥,充分发挥了模范带头作用;全体民辅警舍小家顾大家,恪尽职守、顽强拼搏,连续奋战、无私奉献,以实际行动展现了喜德公安的无悔担当。

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为帮助全局民辅警有效舒缓工作压力和身心状态,始终保持旺盛斗志和持久战斗力,11月17日,喜德县公安局结合党的二十大安保维稳各警种部门工作情况,根据民警辅警实际需求,组织心理健康服务队积极开展心理团体辅导活动。

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活动中,县局心理健康服务骨干人员用肌肉放松、倒数放松、冥想、想象、一分钟放松法、听音乐、大笑、听音频等8个放松的小方法引导大家进行放松训练的体验,让战友们可以在工作之余经由练习帮助培育自我觉察和自我关爱能力,学会更好地照顾自己、关心自己,滋养更多的幸福感、愉悦感。

民警纷纷表示,通过此次活动,充分感受到了县局党委对民警的关心关怀,学到了很多心理放松的干货知识,为个人身心健康增加了一份保障,切实帮助他们释放心理压力,确保思想高度稳定,全身心投入到各项工作任务中。





责任编辑:杨东

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