武胜县清平小学举办家长健身运动培训会

随着人民群众物质文化生活水平的不断提高，体育锻炼将逐步纳入人们的生活，成为生活中不可缺少的内容。为了让群众能科学锻炼，发挥学校体育引领员作用，武胜县清平小学于2020年9月29日举办了“清平小学家长健身运动培训会”。

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此次培训从运动健身的益处和如何正确使用社区公共健身器材两个方面展开。清平小学体育引领员陈俊宇老师从适量运动对人体心血管系统、呼吸系统、运动系统、神经系统、免疫功能、心理健康几个方面的影响；运动是良医的九大理由；运动的风险；过度运动对身体的影响；运动的禁忌等五个方面向家长展开培训。最后，陈老师还向家长介绍了公共健身器材的使用和注意事项。

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培训会结束后，家长们纷纷鼓掌感谢学校开展的本次培训。均表示通过这次培训，懂得了正确的健身方法，学会了如何使用村社安装的健身器材。回家后会量力而行，选择适合自身的健身器材参加运动，科学锻炼。（陈健）

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