四川法制网
法治文化研究会

我的减肥感悟

来源:四川省屏山县人民法院 作者:丁如林 发布时间:2022-12-02 16:34:35

记得年少时,家境困难,住校节俭,三餐少肉,营养不良而面黄肌瘦,很羡慕别人身体壮实。然而当自己独立生活,生活条件改善,越来越满足口福之欲,却发现腰间的赘肉日益增多,让赘肉成为自己的一块心病,从工作之初的110多斤逐步上升到近160斤,我突然怀恋以前的“单薄”。

想想长胖的日子,裤子一改再改,胖的人有个共同的特征就是都不好买衣服。2019年我暗自发誓,一定要以衣服的标准来控制体形。经过那年的努力,三年持续将体重稳控在140斤以下,到达了体重公式的标准值。想想人之所以肥胖,那是因为管不住自己的嘴,肥胖都是贪婪的惩罚,哪有吃个够还赐予标准身材那样的好事呢。

减肥犹如反腐,永远在路上,一刻也松懈不得。

首先是不贪。贪吃了多少就会毫不保留显现在你身上。贪污犯就是在点点滴滴中积少成多,一步一步走向罪恶的深渊,不能自拔。减肥的源头就是要在思想上管住自己,懂得节欲,记得当初稍微体重下降一点,认为稍微吃点夜宵没事,哪知多吃了多少,取得的成就就倒退多少,没有节欲的行动控想减肥就是幻想。这就如同那些落马官员在台面上喊廉洁却在收受钱物,廉洁从何而来。

其次是定力。减肥期间同样离不开朋友之间吃请,一上桌难免大鱼大肉,能放纵嘴巴吗?当然不能,自己应该知道如何选择和总量控制,做到保持不贪吃的定力。如果你多少有点公权力,有人想走近你是常有的事,想给你点好处也在所难免,这就得需要守住廉洁底线的定力。这种定力需要持续,如果有一天没有管控住,同样会马失前蹄。有的干部晚节不保就是因为没有那种持续拒腐防变的定力。

最后是监测。我采购了一杆秤,能监测体脂,分析体重动态,称重与我关注微信运动一样天天坚持,稍有异样立即采取措施,保障不越体重红线。养成接受监督的习惯,纪委监委经常开展巡察,对提出的问题整改建议就好比那杆秤,提出规范行为的意见建议,保证公权行为不越红线,是对干部的最大保护。

减肥与拒腐防变竟然惊人地相似。贪欲心越强,负面惩罚就越重。如果贪财越多,就跟赘肉一样粘在自己身上那样让别人看不起,更让难安。贪欲一旦形成,迟早就会像长赘肉一样暴露无遗。

 想要满意的身材就得吃清淡的菜品,想要工作一帆风顺就得守住廉洁底线。我默默地告诉自己,工作上要坚持清廉,生活上节俭,不但要让体形轻轻松松,活动自如,更要放弃杂念,活得清清松松,自自在在,无愧于心。

(丁如林)


责任编辑:杨雪娇

新闻总署国登2012-F00075847号· 知识产权 (川)作登字2017F00078064 · 连续出版物刊号 川KXO1-093 · 互联网信息服务许可证 川B2-20191090 · 网络文化经营许可证 川网文【2019】5415-440号 · 广播电视节目制作许可证 川字第00217号

出版物许可证 新出发字第510105010299号 · 川文旅审函【2019】886号 · 川新广审批准字【2017】335号 · 川法学文研批字【2015】012号 · 川法文批字【2019】009号 · 川新广批函字【2016】30号

国家商标局受理第23862702号 · 网络安全资格认证第23955号 · 省法治文化研究会法治宣传中心负责技术、维护和管理

蜀ICP备18021130号-2 川公网安备 51010402001487号

本网站(非新闻类)刊发信息不代表主办单位和本网之观点,如有异议请联系本网删改·法律顾问:省法治文化研究会专家委(何艳律师)

四川省法治文化研究会 四 川 法 制 网版权所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用

Copyright © 1997-2020 by www.scfzw.net all rights reserved

电脑版 | 移动版

');