青神中学校多形式开展心理健康活动

为迎接 “5.25心理健康日”到来，普及学生心理健康知识，营造校园心理健康教育的良好氛围，青神中学校多形式开展“热爱生命，阳光成长”为主题的心理健康活动。

一、国旗下讲话

5月15日，心理健康月系列活动在国旗下讲话中拉开序幕，副校长吴敏以《热爱生命，阳光成长》为主题进行发言，呼吁学生关注自我的心理健康，唤起学生对心理健康教育的意识。吴敏在国旗下讲话中介绍了心理健康月系列活动的相关安排，号召全校学生积极参与活动，在活动中去体验、感悟、感恩。

二、黑板报比赛

在心理健康活动月中，学校有30个班级参加了（除毕业班）以“热爱生命，阳光成长”为主题的黑板报比赛，学生们通过团结协作，办出了高质量黑板报，普及心理健康知识，丰富了学生们的课余文化生活。获奖的25个班级通过加分融合到班级管理评比之中。

三、最美手抄报

学生们通过绘画手抄报，学习、整理、书写有关心理健康的知识和信息，进行自我心灵的探索，心态上更加积极，也强化了学生之间互助团结的意识。活动中共收到初中部和高中部的手抄报74份，评出一等奖25份，二等奖25份，三等奖24份。

四、感恩那个TA

书信很慢，却是一种很浪漫的表达方式。5月20日至22日，学校心理室向学生发出200多个信封。学生们都积极参与，用信纸写出了自己的感谢之情，寄给那个感恩的人，或同学，或老师，或父母。纸短情长，相信收信的人能感受到寄信人的浪漫与情感。

五、开展心理团体辅导

5月22日至26日，260余名学生参加了学校心理室以“525”为契机开展的心理团体辅导。活动先通过爱的歌曲引出自我关爱，然后从爱的小事书写中认识到爱的来源是多方面的，再通过五感法的练习，引导学生学会从视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉上来关爱自己。最后，以三毛收到不快乐女孩的来信和回信的案例，引导学生学会用行动来调解自己的不良情绪，学会从小事上积极改变获得幸福感。通过心理辅导活动让学生认识到关爱自己的重要性，并能通过五感法积极的感受生活、体验生活，寻找生活的小确幸，提高自我的幸福感。

六、祝福墙和心愿墙

又是一年桃李季，又是一年毕业时。在高考、中考进入最后的倒计时，青神中学校心理室在综合楼前摆放了两块展板，一块设为祝福墙，让学生通过在便利贴上写下对初三、高三学子的祝福。另一块作为心愿墙，学生们可以在便利贴上写上自己对未来、对同学、对家人、朋友的愿望。共有约500余张便利贴吸引众多学生围观。这些带着温度的语言会给学生前行的力量。