疫情防控，也别忘了运动

8月8日，东京奥运会落下帷幕，中国体育代表团陆续平安回家。这个夏天，他们的拼搏精神感染着我们每一个人，更高、更快、更强的奥运精神也将一直激励我们在自己的岗位上勇往直前。

据说奥运健儿们在隔离期间也不忘运动，不少人晒出了自己的锻炼影像。四川省汉王山监狱民警虽在封闭执勤、隔离备勤中，却也热血沸腾，花样开启了各项运动，为“尖兵——2021”四川监狱警务技能大比武奠定基础。

我们此次运动的第一个项目是男子1000米、女子800米长跑，我们可以看到，身姿矫健的“选手”们已经起跑了。湿热的天气，耐力的考验，这次比赛会不会出现黑马呢？让我们拭目以待。

速度大比拼（4*10折返跑）

接下来我们的运动是4*10折返跑，我们平时会看到许多篮球、网球、羽毛球运动选手都会做这项训练，提高自身速度、灵活度和爆发力。

肌肉组合战（铅球）

看完铅球投掷技术讲解，有没有人跟小编一样，想重新学习一遍中学物理知识？

不管怎么样，各位“选手”，拿到铅球的那一刻，请让你的胸肌、背肌、腰腹肌、腿部肌肉、上肢都紧张起来好吗？

肌肉撕裂战1（翻滚吧，轮胎君）

现在大家可以看到，各位“选手”翻着轮胎向我们走来了！虽然他们全身用力到面部表情模糊，但是手臂线条十分明显啊。

肌肉撕裂战2（俯卧撑）

接下来我们看到的是一分钟俯卧撑，这项四肢撑地的运动看似很简单，其实全身都在用力，它不仅需要体力，还需要毅力。坚持下去，你就能感受到腰腹撕裂的快感。

看完我们的花样运动赛，大家是不是很疑惑，好奇监狱民警平常都在干些什么？我们当然是在上班、锻炼、学乐器和吃瓜呀……“天行健，君子以自强不息。”谁还不是个穿着藏蓝警服奉献青春热血，休息时间吃着西瓜追一追奥运健儿的小可爱呢？

据说小伙伴们还好奇疫情封闭期间监狱民警在做什么？我们当然还是在上班、锻炼、学乐器和吃瓜（哦，封闭执勤无网络，只能吃瓜，不能“吃瓜”）呀……

不说了，大比武开赛在即，我们要抓紧训练去了。具体细节，敬请期待小编后续播报。